Es ist immer möglich, mit der Yoga-Praxis zu beginnen.

Kein Mensch ist dafür jemals zu alt, zu unbeweglich, zu dick, zu traurig, zu ängstlich, zu … was auch immer.

Authentisches Yoga ist keine körperbezogene Gymnastik und benötigt keine besonderen Fähigkeiten oder körperlichen Voraussetzungen.

Es ist ein wunderbar reicher und mit so vielen Möglichkeiten gesegneter Weg, der Körper, Gefühle und den Geist schult, in eine achtsame, annehmende und gelassene Haltung und innere Stille zu kommen und darüber letztendlich die Rückverbindung zur eigenen Seele (Atman) und zur göttlichen Ebene im eigenen Inneren (Brahman) wieder erfahrbar zu machen.

Alles was es dazu bedarf, ist die Bereitschaft, sich auf den eigenen inneren Weg, auf die Stille und auf die oftmals sehr leisen Signale der Seele einzulassen. 

 

 

 

 

Komm', komm', wer immer du bist. 
Wanderer, Götzenanbeter, Du, der Du den Abschied liebst.
Es spielt keine Rolle.
Dies ist keine Karawane der Verzweiflung.
Komm', auch wenn du deinen Schwur tausendfach gebrochen hast.
Komm', komm' und noch einmal komm'.

 

Dschalal ad-Din Muhammad Rumi (1207 - 1273)