Mental Yin-Yoga

 

Mental Yin-Yoga ist ein sehr intensive Variante des ruhigen und meditativ ausgeführten Yin-Yoga.

 

Hier wird die durch das lange Halten der Körperübungen herbeigeführte Ruhe und Innenschau genutzt, um auch in tieferen Bewusstseinsebenen Wandlungsprozesse zu unterstützen.

 

Aspekte des mentalen Yin-Yoga sind u.a. Affirmationen, bewusste Energielenkung, stille Selbstbeobachtung, Absichtslosigkeit, Loslassen, Hingabe, liebevolle Akzeptanz und Achtsamkeit.

Wenn in der/dem Praktzierenden die Bereitschaft besteht, tatsächlich bewusst dort hinzuschauen, wo die innere Struktur sie/ihn davon abhält, tiefen Frieden und bedingungsloses Einverstandensein mit sich und der Schöpfung zu erfahren, können sich Blockaden lösen und wieder eine Verbindung mit der eigenen wahren Natur entstehen.

Ablenkung oder ein Ausweichen von diesem Prozess durch Bewegung (was in dynamischen Yogaformen schnell passieren kann) wird durch das lange und stille Halten der Körperübungen deutlich verringert. 

 

 

 

Mental Yin-Yoga Workshop

 

Ort:

Praxis Yvonne Maurer; Friedrich-Ebert-Str. 118; 48153 Münster

 

samstag:

25.05.2019

 

Zeit:

14.00 - ca. 16.30 Uhr

 

Kosten: 

35€ pro Workshop

 

 

 

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, (stilles) Wasser und ein offenes Herz

 

Info und Anmeldung unter: 0160-210 02 22 oder info(at)bgrunewald(punkt)de