Kundalini-Yoga-Mantra-Meditationsabende (n. Yogi Bhajan)

 

Sei herzlich eingeladen zu einer 31-minütigen Meditation in der Tradition des Kundalini-Yoga nach Yogi Bhajan.

 

Jeder Meditationsabend beginnt mit einer Aufwärm- bzw. Einstimmungsphase. Dann werden wir 31 Minuten in die Kundalini-Yoga Mantra-Meditation eintauchen und diese wird dann gefolgt von einer kurzen Zeit der stillen Meditation zum Ausklang.

 

Das längere Meditieren ermöglicht es Dir, tiefer einzutauchen in die inneren meditativen Räume, Dich zu verbinden mit Deiner Seele und die Wirkungen der jeweiligen Meditation tiefer zu erfahren und im Alltag zu verankern.

 

Die Meditationsabende sind offen für alle Interessierten und können auch einzeln besucht werden. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

 

Im Folgenden findet ihr die Tage, an denen wir jeweils eine besondere Kundalini-Mantra-Meditationstentechnik praktizieren werden:

 

 

22. Juli: Liebe und Selbstakzeptanz: Humee Hum Brahm Hum

 

12. August: Herzmeditation: Guru Ram Das Chant

 

16. September: Schutzmeditation: Aad Gureh Nameh (Mangala Charan Mantra)

 

21. Oktober: Wohlstand und Fülle: Har Har Har Har Gobinde

 

18. November: Laya Yoga: Wahe Guru

 

16. Dezember: Heilmeditation: Ra Ma Da Sa Sa Se So Hung  

 

 

 

 

Hier sind die Termine und Meditationstechniken der 1. Jahreshälfte 2018:

 

 

20. Januar: Friedensmeditations: Sat Narayan

 

17. Februar: Harmonie & Glücklichsein: Guru Guru Wahe Guru Guru Ram Das Guru

 

17. März: Cross Heart Kirtan Kriya: Sa Ta Na Ma

 

21. April: Auflösung von Blockaden: Gobinde Mukande

 

26. Mai: Linderung von Niedergeschlagenheit: Wahe Guru Wahe Jio

 

23. Juni: Konzentration & Überwindung von Begrenzungen: Raa Raa Raa Raa

 

 

 

 

Ort: Praxis Yvonne Maurer, Friedrich-Ebert-Str. 118, 48153 Münster

 

Uhrzeit und Dauer: jeweils 17.30 - ca. 19.00 Uhr (ca. 90 Minuten)

 

Kosten: 15 € pro Termin (bitte zum jeweiligen Meditationsabend mitbringen)

 

Bitte mitbringen: Yogamatte & Meditationskissen (falls vorhanden), Kleidung in der Du Dich frei bewegen kannst, den Wunsch Dich tief mit Dir zu verbinden und ein offenes Herz

 

 

 

Weitere Informationen und Anmeldung:

 

Barbara Anand Bhagti Kaur Grunewald

Diplom-Psychologin

Kundalini-Yogalehrerin (n. Yogi Bhajan, 3HO)

Hatha-Yogalehrerin (n. Swami Sivananda, BYV)

Yin-Yogalehrerin (n. Paul Grilley, Stefanie Arend/BYV)

 

Mobil: 0160-210 02 22 oder Email: info(at)bgrunewald(punkt)de